在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1963 千卡
|
脂肪: 105.34克 | 蛋白质: 81.43克 | 碳水物: 176.08克.
早餐: Кофе с Молоком, Останкино Карбонад Юбилейный, Местное Известное Хлеб Тостовый Пшеничный, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая. 午餐: АМА Пирожное Ореховое, Зеленая Линия Воздушные Колечки, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике, Зеленая Линия Воздушные Колечки, Лето Укроп Свежий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Айсберри Филевская Лакомка. 小食/其他: Кофе с Молоком, Голубика, Сухие Жареные Орехи Кешью. 更多的......
|
稳定体重
|