在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 53.51克 | 蛋白质: 45.59克 | 碳水物: 123.76克.
早餐: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Воде, Блины с Творогом. 小食/其他: Тефтели, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Песочное Печенье, Pure Protein Protein Bar Chocolate . 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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