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Mystiq0108的日记, 2021年10月18日

Das kommt davon...maaan 😖
105.6 公斤 最近减少: 24.4 公斤.    还有: 5.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月18日:
1763 千卡 脂肪: 87.57克 | 蛋白质: 52.98克 | 碳水物: 205.66克.   午餐: Granatapfel, Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Choco Cookies, Minze, Olivenöl, Tomatenmark, Bulgur (Gekocht), Lidl Hähnchenunterkeulen , Feigen. 晚餐: Mayonnaise, Kania Ketchup Light, Ikea Hot Dog. 小食/其他: Dickmann's Schokokuss, Lindt Lindor Dunkel. 更多的......
一星期增加1.7 公斤

31支持者    支持   

评论 
Nur nicht entmutigen lassen ! 👍🖑 
2021年10月18日 会员:: Jule Go !
Ich war sehr unkontrolliert die letzte Zeit muss ich sagen. Bin jetzt öfter im Büro und da kam jetzt auch mein ganzer Ablauf durcheinander aber wie du sagst...nicht entmutigen lassen. Ich hab soviel geschafft Bevor der Uhu nicht landet geb ich nicht auf 😊 
2021年10月18日 会员:: Mystiq0108
Der Uhu wird früher oder später bei Dir landen ! Und dann schnell das Fenster auf und reinlocken damit er bleibt 😃👍🖑 
2021年10月18日 会员:: Jule Go !
Das schaffst du!! 
2021年10月18日 会员:: soku75
Danke euch ihr lieben. 🤗 
2021年10月19日 会员:: Mystiq0108

     
 

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