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Eu aprendi que o importante é não desistir, se for preciso recomece! Vamos lá buscar o equilíbrio novamente e não deixar que os problemas afetem o objetivo!
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72.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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245 千卡
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脂肪: 15.12克 | 蛋白质: 17.19克 | 碳水物: 10.06克.
早餐: Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Cozido, Água com Limão. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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