在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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734 千卡
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脂肪: 26.79克 | 蛋白质: 38.30克 | 碳水物: 87.96克.
早餐: Valio Kevyt Maito, Myllyn Paras Kaurapuuro, Груша. 午餐: Atria Lihapyörykät, Myllyn Paras Spagetti, Огурец (с Кожурой), Valio Uunilohi. 晚餐: Укроп, Омлет или Яичница. 更多的......
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一星期增加9.1 公斤
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