在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2416 千卡
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脂肪: 61.50克 | 蛋白质: 145.56克 | 碳水物: 323.44克.
早餐: 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Morangos, Maçãs Gala, Banana Prata, Mamão Formosa, Power One Pasta de Amendoim Integral, Vitória Uva, Danone Iogurte Natural Desnatado , Castanhas-do-Pará. 午餐: Queijo Mozzarella, Grão-de-Bico Cozido, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Beterrabas, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral Cozido. 晚餐: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Tomate Coquetel, Grão-de-Bico Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Beterrabas, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Manteiga (com Sal), 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Queijo Mozzarella, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Abacate, Banana Prata, Pão de Caldo Knorr, Mamão Formosa. 更多的......
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稳定体重
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