|
Bora atrás do Objetivo 😁🙏🏽🥰💪🏽
|
54.2 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1313 千卡
|
脂肪: 42.49克 | 蛋白质: 71.30克 | 碳水物: 143.28克.
早餐: Tirol Leite Desnatado. 午餐: Perdigão Linguiça na Brasa, Couve Manteiga Refogada, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Vapza Feijão Preto. 晚餐: Dai Alimentos Tapioca Sabor do Nordeste, Frango Desfiado, Vigor Queijo Ralado, Tirol Leite Desnatado, Ovo, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Tirol Leite Desnatado. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|