在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1970 千卡
|
脂肪: 80.19克 | 蛋白质: 99.56克 | 碳水物: 217.91克.
早餐: Мартин Семечки, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, 365 Дней Хлеб Столичный, Банан, Hellmann's Майонез Настоящий, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Апельсин, Молоко Пастеризованное 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein . 午餐: Апельсин, 365 Дней Хлеб Столичный, Картофельное Пюре, Сельдь Соленая, Лук. 小食/其他: 365 Дней Хлеб Столичный, Яблоко, Вязанка Ветчина Столичная, Hellmann's Майонез Настоящий, 365 Дней Хлеб Столичный, Лента Попкорн Карамель. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|