在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
122 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1887 千卡
|
脂肪: 91.10克 | 蛋白质: 90.08克 | 碳水物: 176.57克.
早餐: Kiwi, Orangensaft, Metzgerfrisch Paprikalyoner , Chavroux Ziegenfrischkäse , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 午餐: Obstsalat, Edeka Joghurt Mild 3,8%. 晚餐: Olivenöl, Rote Paprika, Fenchel, Lachsfilet. 小食/其他: Teilchen, Mürbteigkekse, Langnese Nogger . 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|