在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1385 千卡
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脂肪: 53.26克 | 蛋白质: 49.29克 | 碳水物: 173.10克.
早餐: Räucherlachs, Aldi Käseaufschnitt, Herta Finesse Putenbrust, Cappuccino, Salz, Gekochtes Ei, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). 午餐: Glasnudelsalat, Gourmet Pesto Ricotta Walnuss, Spätzle. 晚餐: Bratkartoffeln, Trolli Glotzer. 小食/其他: Jacobs Cappuccino Specials Milka, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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