在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.0 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 9.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 45.65克 | 蛋白质: 109.67克 | 碳水物: 98.80克.
早餐: Протеин Бар Батончик Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Сэн Сой Соевый Соус, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Санта Бремор Мидии Копченые с Чесноком, Огурец (без Кожуры). 午餐: Люблинские Продукты Карпаччо с/К. 晚餐: Агуша Пюре Яблочное. 小食/其他: SPAR Вафли Шоколадно-Ореховые, Протеин Бар Батончик Ваниль. 更多的......
|
一个星期减少2.7 公斤
|