在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 38.5 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 80.73克 | 蛋白质: 56.77克 | 碳水物: 161.69克.
早餐: Изюм, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Кальве Майонез Легкий, Огурцы Кислого Рассола, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром, Лаваш, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Яичный Желток, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Сливки 10%, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Barilla Спагетти . 晚餐: Киндер Киндер Делис. 小食/其他: Snickers Мороженое (48мл). 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|