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nastyanedz
日记
2021年10月18日
nastyanedz的日记, 2021年10月18日
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在2021年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
83.2 公斤
最近减少:
15.8 公斤
.
还有:
24.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年10月18日:
594 千卡
脂肪: 37.55克 | 蛋白质: 30.18克 | 碳水物: 39.09克.
早餐:
Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Фундук Фундук.
午餐:
Борщ с Курицей, Хлеб Черный.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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