在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1325 千卡
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脂肪: 50.37克 | 蛋白质: 47.03克 | 碳水物: 167.65克.
早餐: AH Groente Crackers, Aldi Filet Americain, Kaas, Vers Geperst Sinaasappelsap. 午餐: Jumbo Wakame. 晚餐: Ei, Vegetarische Chinese Noedels. 小食/其他: Lay's Oven Chips Naturel, Amandelen. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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