在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1901 千卡
|
脂肪: 80.19克 | 蛋白质: 87.09克 | 碳水物: 201.68克.
早餐: Иван Поддубный Сырок Творожный с Изюмом, Кофе с Молоком. 午餐: KDV Печенье Заварики со Злаками, Наслада Пряники Имбирные, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Медвежье Ушко Пельмени из Говядины. 晚餐: Скумбрия Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 小食/其他: Лента Яблоко, Лента Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|