|
Сделала вчера разгрузочный день на воде,была одна чашка кофе и водичка с соком облепихи.Ушла лишняя вода.
|
76 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1975 千卡
|
脂肪: 113.89克 | 蛋白质: 62.34克 | 碳水物: 186.30克.
早餐: Европа Цукаты, Сливочное Масло, Отруби Ржаные, Славянка Конфета Шоколадная, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Кофе, Морковь по-Корейски, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Банан, Кофе, Морковь по-Корейски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Банан, Морковь по-Корейски, Сыр Чеддер, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少28 公斤
|