在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1568 千卡
|
脂肪: 61.15克 | 蛋白质: 107.00克 | 碳水物: 144.54克.
早餐: Corny Protein Vanilla, Сахар, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 午餐: Лимонадный Напиток с Сахаром (из Порошковой Смеси), Куриные Крылышки с Кожей , Булгур (Вареный). 晚餐: Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт. 小食/其他: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Домик в деревне Творог 5%. 更多的......
|
稳定体重
|