在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1793 千卡
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脂肪: 85.53克 | 蛋白质: 76.34克 | 碳水物: 173.17克.
早餐: Mleko z 2% Tłuszczu, Masło, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Tarczyński Parówki z Fileta Kurczaka , Światowid Radamer Wędzony, Kamis Musztarda Miodowa, Pudliszki Ketchup Pikantny, Vital Fresh Hummus Paprykowy. 午餐: Sante Granola Chocolate, Bakoma Jogurt Kokosowo-Migdałowy. 晚餐: Gustobello Pesto Di Pistacchio, Pastani Makaron. 小食/其他: Piątnica Serek Wiejski. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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