|
Безвольная я 🙈🤣
|
61.2 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 74.65克 | 蛋白质: 107.40克 | 碳水物: 106.48克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, RIOBA Молоко 3,5%, Яичница с помидором, Cofix Американо. 午餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Картофель Отварной, Кормим Правильно Фрикадельки из Индейки. 晚餐: Lotte Чокопай, Индейка Тушеная. 小食/其他: Юбилейное Печенье Традиционное , Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|