在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 56.23克 | 蛋白质: 122.00克 | 碳水物: 121.48克.
早餐: Капучино, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Семенишна Ряженка 2,5%. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сэн Сой Фунчоза, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Приготовленная Квашеная Капуста, Свеклы, Морковь. 晚餐: Bionic Nutrition Протеин, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог 5%. 小食/其他: Лента Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|