在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 55.03克 | 蛋白质: 66.09克 | 碳水物: 140.41克.
早餐: Milo Milo, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng. 晚餐: Gula Pasir, Fortune Minyak Goreng Sawit, Tempe Goreng, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Puro WPRO Whey Protein. 小食/其他: Roma Biskuit Kelapa. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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