在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1180 千卡
|
脂肪: 51.74克 | 蛋白质: 72.77克 | 碳水物: 109.85克.
早餐: Омлет или Яичница, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком. 午餐: Ritter Sport Шоколад Кокос, KDV Тараллини с Чесноком, Чай Несладкий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Таежный Сбор Брусника, Село Зеленое Творог 5%. 晚餐: KDV Тараллини с Чесноком, Чай Несладкий, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. 小食/其他: Чай Несладкий. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|