在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 35.1 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1938 千卡
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脂肪: 21.68克 | 蛋白质: 183.89克 | 碳水物: 241.77克.
早餐: TiP Konfitüre Extra Aprikose, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. 午餐: Ei, TiP Eier Gabelspaghetti, Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Strawberry, River Valley Sommermischung. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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