在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 76.36克 | 蛋白质: 75.70克 | 碳水物: 120.28克.
早餐: Миридиан Салат Морковь по Корейски, Плов с индейкой. 午餐: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Крымская Коровка Плавленый Сыр с Ветчиной. 晚餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вологодское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . 小食/其他: Бабаевский Горький Шоколад 75%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|