在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1322 千卡
|
脂肪: 65.31克 | 蛋白质: 78.42克 | 碳水物: 100.61克.
早餐: Кофе с Молоком, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Омлет с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: МарС Сникерс, Золотой Рог Сосиски Молочные, Холидей Холодец. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. 小食/其他: Овощное Рагу, Голден Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|
|
|