在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 22.76克 | 蛋白质: 68.76克 | 碳水物: 239.08克.
早餐: Чай, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Чай с Молоком, Калина Малина Хреновина, Глобус Морковь Отварная, ВкусВилл Щука Отварная в Желе, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. 晚餐: Чай с Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Вареная, Чеснок, Свекла Вареная. 小食/其他: Активиа Биойогурт Клубника, ВкусВилл Щука Отварная в Желе, Магнит Морковь Вареная. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|