在2021年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.4 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2755 千卡
|
脂肪: 80.09克 | 蛋白质: 186.17克 | 碳水物: 325.84克.
早餐: Фикс Прайс Малышки Хрустишки, для Внучат Черника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 午餐: Лента Тунец Кусочками в Масле, Bottega Del Sole Fusilli, Каждый День Мясо Мидий, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Авокадо, Помидоры, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка. 晚餐: Летний День Молоко 3,2%, Булка "под Синнабон" , Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. 小食/其他: Курага, Волков Фруктовые Чипсы Ассорти, Моя Цена Мюсли, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|