在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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644 千卡
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脂肪: 19.15克 | 蛋白质: 32.01克 | 碳水物: 86.12克.
前早餐: Вода. 早餐: Кофе. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная, Винегрет. 晚餐: Простоквашино Ряженка 3,2%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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