在2021年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 63.34克 | 蛋白质: 63.15克 | 碳水物: 131.92克.
早餐: Telur Rebus. 午餐: Telur Dadar, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Teri, Kerang, Carrefour Genjer, Nasi Putih. 晚餐: Sosis Ayam, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. 小食/其他: Khong Guan Saltcheese, Rujak Buah. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|