dwiiwidy的日记, 2021年10月18日

hari ke delapan

61.6 公斤最近减少: 2.6 公斤. 还有: 8.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月18日:

258 千卡

脂肪: 5.61克 | 蛋白质: 7.64克 | 碳水物: 44.04克. 早餐: Risoles, Kue Nagasari, Roti Panggang. 更多的......

1675 千卡

运动: 健美操 - 25 分钟, 休息 - 17 小时和 35 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

dwiiwidy的体重历史