在2021年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2248 千卡
|
脂肪: 88.89克 | 蛋白质: 89.49克 | 碳水物: 179.01克.
早餐: Bombbar Whey Protein Chocolate, ТХК Батоны Нарезные, Бублик, Parmalat Молоко 0,05%. 午餐: Сыр Бри, Авоська Хурма. 晚餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Zhukovka Cambozola, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Глобус Салат Капуста по Корейски, Глобус Цветная Капуста по-Корейски, Тоник, Barrister Джин, От Палыча Голубцы. 小食/其他: Полет Лимоньерки с Лимоном. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|