在2021年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
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52.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1869 千卡
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脂肪: 68.81克 | 蛋白质: 73.22克 | 碳水物: 231.28克.
早餐: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. 午餐: Плов с Курицей. 晚餐: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Колбасой. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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