在2021年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2111 千卡
|
脂肪: 61.22克 | 蛋白质: 70.57克 | 碳水物: 316.86克.
早餐: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Vitanella Owsianka Mango-Truskawka. 午餐: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pleśniak. 晚餐: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Provitus Marchewka Zasmażana z Groszkiem, Buraczki Zasmażane, Ziemniaki Smażone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 小食/其他: Dżemy i Konfitury, Ogórek Kiszony , Pomidor Malinowy, Pamso Szynka z Liściem , Rama Masło, Bułka Pszenna. 更多的......
|
一个星期减少4.4 公斤
|
|
|