在2021年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
895 千卡
|
脂肪: 37.06克 | 蛋白质: 89.37克 | 碳水物: 73.28克.
早餐: Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Помидоры, Желатин Пищевой, Наливной Пирог с Тунцом. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. 晚餐: Творожная Запеканка ПП. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|