在2021年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
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95.4 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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963 千卡
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脂肪: 9.50克 | 蛋白质: 58.67克 | 碳水物: 171.09克.
早餐: Сок Розового Грейпфрута. 午餐: Просто Мёд , Каждый День Цветочный Мед, Яблоки, Чай, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры Черри. 晚餐: Красное Яблоко. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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