在2021年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 54.97克 | 蛋白质: 63.11克 | 碳水物: 147.79克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Арахисовая Паста, Овсяноблин с Бананом. 午餐: Хлеб из Цельной Пшеницы, Гороховый Суп. 晚餐: Славянка Конфеты Кофейный Сюжет, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 小食/其他: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком и Сахаром, Булочка. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|