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brokan.aa
日记
2021年10月17日
brokan.aa的日记, 2021年10月17日
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在2021年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
59 公斤
最近减少:
15.5 公斤
.
还有:
9.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年10月17日:
1248 千卡
脂肪: 21.24克 | 蛋白质: 77.85克 | 碳水物: 183.77克.
早餐:
грудка индейки 13.09.
午餐:
3.10.
晚餐:
рис 4.10.
小食/其他:
ВкусВилл Финики Меджул, Магнит Арбуз.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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