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Sheawyn的日记, 2021年10月17日

Really? Not even a smidgen of a shift in any direction I’m five days?!
85.2 公斤 最近减少: 7.3 公斤.    还有: 15.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月17日:
1175 千卡 脂肪: 54.31克 | 蛋白质: 41.28克 | 碳水物: 131.66克.   早餐: Coffee, All bran flakes with raisins. 后早餐: Woolworths Roasted & Salted Cashews. 午餐: Burger King Onion Rings (9 Pieces), Burger King Mayonnaise, Burger King Cheeseburger, Burger King King Fries (Medium). 更多的......
1573 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
稳定体重

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评论 
Hang in there could be water retention. I too battled this week.  
2021年10月17日 会员:: Angela@weightloss
😊 
2021年10月17日 会员:: Sheawyn

     
 

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