在2021年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2162 千卡
|
脂肪: 85.43克 | 蛋白质: 112.07克 | 碳水物: 238.75克.
早餐: Магнит Банан, Botanica Ядра Кешью Жаренные, Майкопская Молочная Продукция Молоко 2,5%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Правдинка Сулугуни, Лаваш Тонкий, Ëбатон Whey Protein Клубника, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Steel Power Collagen Pink Power. 午餐: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Botanica Ядра Кешью Жаренные , Медовый Край Мёд Разнотравье, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, Bonduelle Молодая Кукуруза, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, ВкусВилл Икра Баклажанная . 晚餐: Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Майкопская Молочная Продукция Молоко 2,5%, Правдинка Сулугуни, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Майкопская Молочная Продукция Молоко 2,5%, Botanica Ядра Кешью Жаренные , Морская Капуста, Магнит Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|