在2021年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 52.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3047 千卡
|
脂肪: 128.45克 | 蛋白质: 204.10克 | 碳水物: 249.75克.
早餐: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Arki Raejuusto, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Keiju Alentaja Margariini 60, Elovena Annos Pikapuuro Omena Mustikka Vadelma. 午餐: Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Atria Teriyaki Kana-Kasvisateria . 晚餐: Saarioinen Broileria Kermakastikkeessa. 小食/其他: Oululainen Reilu Täysjyvä, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Keiju Alentaja Margariini 60, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Valio Arki Rae, Filos Vaalea Balsamicokastike, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60, Kivikylän Kotipalvaamo Kalkkunalenkki, Keiju Alentaja Margariini 60, Vaasan Koulunäkki Kunto. 更多的......
|
稳定体重
|