在2021年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
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65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1660 千卡
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脂肪: 57.59克 | 蛋白质: 60.17克 | 碳水物: 229.41克.
早餐: Cabai Panas, Tomat Merah, Petai, Ceker, Telur Dadar, Nasi Putih. 午餐: Es Teh, Petai, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 小食/其他: Kacang Panggang, Cahkwe, Bimoli Minyak Goreng, Tepung Putih. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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