study0323的日记, 2021年10月13日

在2021年10月13日体重纪录（没有日志纪录）

61.9 公斤最近减少: 6.0 公斤. 还有: 3.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月13日:

964 千卡

脂肪: 35.05克 | 蛋白质: 27.75克 | 碳水物: 59.94克. 早餐: 咖啡. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 魚柳包, 咖啡. 晚餐: 烤牛仔骨（带醬）, 啤酒. 更多的......

1640 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 48 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 17 小时和 12 分钟. 更多的......

稳定体重

study0323的体重历史