在2021年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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91.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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819 千卡
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脂肪: 19.63克 | 蛋白质: 58.66克 | 碳水物: 116.08克.
早餐: Tropicana Slim Sweetener Classic, Es Teh Tawar, Telur Dadar, Uleg Sambal Pedas, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Bayam, WRP Meal Replacement Coklat, Tropicana Slim Madu Bebas Gula, Lemon. 午餐: Leci, Tropicana Slim Sweetener Classic, Es Teh Tawar, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nila (Ikan), Cap Cay Kuah. 晚餐: Jambu Kristal, Apel Fuji. 小食/其他: Kalbe Fitchips Cheese & Herbs. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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