在2021年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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939 千卡
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脂肪: 38.82克 | 蛋白质: 64.73克 | 碳水物: 85.42克.
早餐: Apel, Biokul Yogurt, Herwell Herslim. 午餐: Kentang Rebus, Telur Rebus, Solaria Cap Cay. 晚餐: Tumis Kangkung, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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