在2021年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 60.15克 | 蛋白质: 120.20克 | 碳水物: 142.87克.
早餐: ВкусВилл Грецкий Орех, Вологодская Ягода Слива, Окей Варенье Черносмородиновое, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Данон Творог Мягкий 0%. 午餐: Зеленика Манго, Зеленика Ананас, Бахетле Морс из Облепихи, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Перекресток Семга Стейк. 晚餐: Вологодская Ягода Слива, Castello Сыр Камамбер, Molli Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|