在2021年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
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150.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 65.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1496 千卡
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脂肪: 57.40克 | 蛋白质: 99.29克 | 碳水物: 151.37克.
早餐: Beyaz Ekmek, Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. 晚餐: Makarna, Mantarlı Tavuk Sote, Fırında Köfte. 小食/其他: Muz, Çilek, Mandalina, Kelle Paça, Sütlü Kahve. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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