在2021年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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125.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 45.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2426 千卡
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脂肪: 78.84克 | 蛋白质: 137.47克 | 碳水物: 291.79克.
早餐: Gulai Daging Sapi, Kupat Tahu. 午餐: Bakso Ikan, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 晚餐: Udang Goreng, Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, Nasi Putih, Kopi. 小食/其他: Mutant Whey Protein, Jus Nanas, Sinti Bumbu Pecel, Kentang Rebus, Tahu Kukus, Kubis Hijau Dimasak, Telur Rebus. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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