在2021年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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90.6 公斤
最近减少: 59.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1938 千卡
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脂肪: 119.55克 | 蛋白质: 172.42克 | 碳水物: 34.09克.
早餐: Aldi Milch 3,8%, ZEC+ Whey Connection. 午餐: Gut & Günstig Nørvind Weichkäse mit Weiß- und Blauschimmel, Metro Argentinisches Rinder-Rumpsteak , Schmalz, Ei. 晚餐: Aldi Milch 3,8%, ZEC+ Whey Connection. 小食/其他: NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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