在2021年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 43.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 65.76克 | 蛋白质: 66.27克 | 碳水物: 191.96克.
早餐: Банан, Пряники, Жареное Яйцо, Пиканта Закуска Овощная Астраханская. 午餐: Меренговый Рулет, Черкизовский Ветчина из Индейки, Кукуруза Вареная, Виктория Хлеб с Отрубями . 晚餐: Соусом Песто, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Черкизовский Ветчина из Индейки. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|