在2021年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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95.6 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1943 千卡
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脂肪: 48.31克 | 蛋白质: 88.73克 | 碳水物: 311.45克.
早餐: Arcticfish Premium Räucherlachs , Hartgekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen , Händlmaier's Dill-Senf Sauce, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Müller Ayran, Chicken Döner. 晚餐: Schöller Kaktus, Edeka Bio Maronen, Mais, Zwetschgen. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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